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新宿・渋谷からもアクセス良好 | 心療内科・精神科および神経内科のクリニック
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鉄分不足度 自己チェックテスト

フェリチン不足で起こる「隠れ貧血」の状態をセルフチェックしてみましょう。 フェリチンとは、全細胞にあるいわゆる鉄の貯蔵箱です。 通常、フェリチンが減少後に、健康診断の貧血の指数であるヘモグロビンが減少するため、初期や軽い貧血度合いを測ることができます。

ご自身に当てはまると思う項目を選んでください。(20項目)

1.疲れやすい   

2.イライラする

3.憂うつになる

4.神経が敏感

5.集中力がない

6.顔・肌色が青白い

7.髪の毛の弾力がない・抜け毛が多い

8.頭痛がする

9.目まいがする

10.冷える

11.朝起きられない

12.動悸・息切れがある

13.風邪をひきやすく、長引く

14.舌のただれ・口内炎になりやすい

15.塩味が欲しくなる

16.肩・首筋がこる

17.消化不良になる

18.骨が折れやすい

19.爪がもろく、艶がない

20.手足の指がずきずき痛む

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