うつ病は、誰でもストレスを多く受ければかかる可能性のある病気です。日頃から自分の心身状態に気を配り、ちょっとしたうつ病のサインを見逃さないことが大切です。この自己チェックで、いま自分がどれだけうつ状態に陥っているかを知っておきましょう。
最近1ヵ月の気分で当てはまる項目を選んでください。（20項目）