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ストレス度 自己チェックテスト(初台関谷クリニック式)

「うつ病は心のカゼ」というように、だれでもかかる可能性のある病気です。日頃から自分の心身状態に気を配り、ちょっとしたうつ病のサインを見逃さないことが大切です。この自己チェックで、いま自分がどれだけうつ状態に陥っているかをはかってみましょう。 最近1ヵ月の気分で当てはまる項目を選んでください。(20項目)

1.家庭内でいろいろな問題があった

2.仕事において多くの変化があった

3.日頃から楽しみにしている趣味などがない

4.いつも実践している運動がない

5.気分が沈みがちで憂うつである

6.ささいなことに腹が立ちイライラする

7.仕事のやる気がなくなり疲れやすい

8.人に会うのがおっくうで何でもめんどうくさい

9.前日の疲れがとれず朝方からからだがだるい

10.寝つきが悪く夢をみることが多い

11.朝、気持ちよく起きられずに気分が悪い

12.あたまがすっきりしなく頭重感がある

13.肩こりや背中と腰が痛くなることがある

14.食欲がなくなり次第に体重が減ってきた

15.腹がはり下痢や便秘を交互にくり返す

16.目が疲れたりめまいや立ちくらみがある

17.急に息苦しくなったり胸が痛くなる

18.手足が冷たく感じたり汗をかきやすい

19.よくカゼをひくが治りにくくて長びく

20.医者の診察を受けても気のせいだといわれた


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診療時間

時間
9:30〜12:30 - - -
13:30〜18:30 -

★☆
- -

◯心療内科・精神科
★神経内科(15:00~18:30) 
☆漢方カウンセリング(15:00~18:30)

2019年4月1日から、毎週水曜が休診日となりました。

ご予約

・初台クリニックの診察は保険診療です。
・予約を取ってからお越しください。
・当日は、保険証をお持ちのうえ、予約時間までにお越しください。
・お薬手帳や、精神障害者保健福祉手帳、紹介状をお持ちの方は
 一緒にお持ちください。
・診療は原則的に保険診療となりますが、予約料が必要な場合もあります。

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